Τα συνηθη δερματικά προβλήματα που μπορεί να αναπτυχθούν λόγω της χρήσης μάσκας περιλαμβάνουν την ακμή, την  υπερβολική ξηροδερμία και τον ερεθισμό του δέρματος.

-Ακολουθήστε μια απαλή και ήπια  ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Η φροντίδα του δέρματος παίζει ζωτικό ρόλο στη θεραπεία του δέρματος.

Ακολουθούν μερικές οδηγίες για την πρόληψη των παραπάνω καταστάσεων:

Ο τρόπος αντιμετώπισης ποικίλλει ανάλογα με το πρόβλημα του δέρματος.

Ακμή:

Πλύνετε το πρόσωπό σας αφού φοράτε μάσκα, φροντίζοντας να χρησιμοποιήσετε μια μη φαγεσωρογόνο ενυδατική κρέμα μετά το πλύσιμο. Εάν η μάσκα προσώπου, σας προκαλεί νέα ακμή ή επιδεινώνει την ακμή σας, μιλήστε με έναν δερματολόγο.

Ερεθισμένο δέρμα:

Εφαρμόστε ειδική προστατευτική κρέμα φραγμού σε ερεθισμένα σημεία στο πρόσωπό σας πριν από το κρεβάτι. Αυτά τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν το δέρμα ,έτσι ώστε να μπορεί να επουλωθεί.

Επώδυνο δέρμα πίσω από τα αυτιά σας:

Εάν μπορείτε να αλλάξετε τον τύπο της μάσκας που φοράτε, βρείτε μάσκες με διαφορετικούς τύπους δεσίματος. Να φοράτε διαφορετικό τύπο μάσκας κάθε μέρα.

–Αποφύγετε  συγκεκριμένα προιόντα

Σταματήστε να εφαρμόζετε προϊόντα περιποίησης δέρματος που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας, όπως καλλυντικά  που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, αντιγηραντικά προϊόντα, προιόντα πήλινγκ και απολέπισης

Όταν ερεθίζετε επιπλέον το δέρμα σας, καθυστερήσετε την επούλωση.

–Παραλείψτε το μακιγιάζ όπου το δέρμα σας εμφανίζει πρόβλημα. Μέχρι να επουλωθεί το δέρμα σας, το μακιγιάζ μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα που προκαλείται από τη μάσκα.

–Πλύνετε τις υφασμάτινες μάσκες σας

Η λιπαρότητα από το δέρμα σας, τα μικρόβια και τα σωματίδια που αναπνέετε συλλέγονται  στη μάσκα σας. Καθώς αυτά συσσωρεύονται, μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα που καλύπτεται από τη μάσκα σας. Μπορείτε να τα  αφαιρέσετε, πλένοντας την υφασμάτινη μάσκα σε ένα πλυντήριο ρούχων ή στο χέρι.

Απλά φροντίστε να ακολουθήστε τις οδηγίες πλύσης:

-Πλύνετε τις μάσκες σε ζεστό νερό, εκτός εάν οι οδηγίες αναφέρουν διαφορετικά.

-Χρησιμοποιήστε ένα υποαλλεργικό απορρυπαντικό πλυντηρίου χωρίς άρωμα.

To Κέντρo Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) προτείνουν να πλένετε τις μάσκες του προσώπου σας μετά από κάθε χρήση για να περιορίσετε την εξάπλωση των μικροβίων.

Συνεχίστε να φοράτε μάσκα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους.

Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να φοράτε μάσκα, ακόμη και όταν προκαλεί ερεθισμό του δέρματος.

-Προστατέψτε το δέρμα σας προτού φορέσετε τη μάσκα σας,εφαρμόζοντας απαλά ένα σπρέι φραγμού επιδερμίδας. Αυτό το προϊόν προσθέτει ένα στρώμα προστασίας, ώστε το δέρμα σας να αισθάνεται πιο άνετο.

Εάν το πρόβλημά σας παραμείνει το ίδιο ή επιδεινωθεί, ήρθε η ώρα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Πηγή American Academy of Dermatology

Mετάφραση-Επιμέλεια:

Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού

Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος

Το άρθρο Χρήση ατομικής μάσκας προστασίας και δερματοπάθειες εμφανίστηκε πρώτα στο Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού.

Το μελάνωμα είναι ένας τύπος καρκίνου του δέρματος που προέρχεται από τα μελανοκύτταρα (κύτταρα στο δέρμα που παράγουν μια χρωστική ουσία που ονομάζεται μελανίνη). Προσβάλλει κυρίως νέους ενήλικες και ηλικιωμένους.

Στους άνδρες , το μελάνωμα εντοπίζεταιι συχνότερα στον κορμό ή στο κεφάλι και το λαιμό. Στις γυναίκες, αναπτύσσεται μελάνωμα πιο συχνά στα χέρια και τα πόδια.

Πόσο συχνό είναι το μελάνωμα;

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο συχνός τύπος κακοήθειας, που αντιπροσωπεύει περίπου 75% όλων των μορφών καρκίνου. Το μελάνωμα αποτελεί μια από τις λιγότερο συχνές μορφές καρκίνου του δέρματος. Η συχνότητα εμφάνισης μελανώματος είναι 20-25 νέες περιπτώσεις ανά 100.000 κατοίκους κάθε χρόνο το Ευρώπη. Ο αριθμός των περιστατικών εκτιμάται να διπλασιαστεί την επόμενη δεκαετία. Το μελάνωμα είναι ο δεύτερος πιο κοινός καρκίνος στις γυναίκες ηλικίας 15-34 ετών.

Ποιους προσβάλλει το μελάνωμα;

Τα παρακάτω αποτελούν παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη μελανώματος:

1. Η υπεριώδης ακτινοβολία από τον ήλιο και το σολάριουμ
2. Ανοιχτό δέρμα που καίγεται εύκολα, δεν μαυρίζει, ή μαυρίζει άσχημα
3. Ηλιακά εγκαύματα (ειδικά κατά την παιδική ηλικία)
4. Οικογενειακό ή / και ατομικό ιστορικό μελανώματος
5. Ύπαρξη πολλών σπίλων
6. Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα

Πώς μπορώ να αναγνωρίσω το μελάνωμα στο δέρμα μου;

Το μελάνωμα συνήθως αναπτύσσεται ανεξέλεγκτα από εβδομάδες έως μήνες και έτσι συχνά έχει μια αποδιοργανωμένη εμφάνιση. Συνήθως οι ακίνδυνοι σπίλοι μοιάζουν μεταξύ τους. Αντιθέτως, το  μελάνωμα όσο μεγαλώνει, συχνά «ξεχωρίζει» και εμφανίζεται διαφορετικό σε σύγκριση με τους υπόλοιπους αβλαβείς σπίλους που βρίσκονται κοντά του. Εάν εντοπίσετε ένα σημάδι με ασυνήθιστα χαρακτηριστικά σε σύγκριση με τα υπόλοιπα στο δέρμα σας, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.

Πώς γίνεται η διάγνωση του μελάνωματος;

Η έγκαιρη διάγνωση του μελανώματος είναι ζωτικής σημασίας, καθώς τα ποσοστά επιβίωσης για το μελάνωμα μειώνονται ουσιαστικά εάν ανιχνευθεί σε μεταγενέστερο στάδιο. Η διάγνωση του καρκίνου του δέρματος βασίζεται κυρίως στην κλινική εξέταση από εκπαιδευμένο δερματολόγο,  μέσω  δερματοσκόπιου ή ψηφιακής χαρτογραφησης. Τέλος, γίνεται ιστολογική εξέταση του αφαιρεθέντος ιστού.

Πώς αντιμετωπίζεται το μελάνωμα;

Η θεραπεία εκλογής είναι η χειρουργική αφαίρεση. Σε λεπτά μελανώματα, ο όγκος αφαιρείται με ένα ορισμένο περιθώριο ασφαλείας στη γύρω περιοχή. Σε παχύτερα μελανώματα, απαιτείται μεγαλύτερη χειρουργική αφαίρεση της γύρω περιοχής μαζί με αφαίρεση λεμφαδένων φρουρού. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ο ασθενής πρέπει να παρακολουθείται σε τακτικά χρονικά διαστήματα. Σε προχωρημένα μελανώματα, απαιτείται επιπρόσθετη στοχευμένη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας με ακτινοβολία και της ανοσοθεραπείας (μια θεραπεία που βοηθά το ανοσοποιητικό σας σύστημα για την καταπολέμηση του καρκίνου).

Μπορεί να προληφθεί το μελάνωμα;

Το μελάνωμα σχετίζεται ισχυρά με το υπεριώδες φως, Επομένως θα πρέπει να αποφευχθεί η υπερβολική έκθεση στον ήλιο ,ακολουθώντας στενά αυτούς τους κανόνες:

• Να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό όταν είστε έξω στον ήλιο.

• Μείνετε στη σκιά μεταξύ 11:00 π.μ. και 3.00 μ.μ.

• Εφαρμογή αντηλιακού με δείκτη προστασίας (SPF) 30 και SPF 50 σε παιδιά, σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα ή  σε άτομα με ιστορικό καρκίνου δέρματος.

Εφαρμόστε ξανά το αντηλιακό μετά το μπάνιο ή τον ιδρώτα ή ούτως ή άλλως κάθε 2 ώρες.

• Ειδικά τα παιδιά πρέπει να προστατεύονται από τον ήλιο, καθώς ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη μελανώματος σε ενήλικες είναι το ηλιακό έγκαυμα κατά την παιδική ηλικία.

Τι πρέπει να κάνω εάν παρατηρήσω κάποιο  προειδοποιητικό σημάδι;

Θα πρέπει να δείτε τον δερματολόγο σας, εάν ο σπίλος αλλάζει σχήμα, το χρώμα, το περίγραμμα ή μέγεθος, ή εάν αναπτύξετε κάποια βλάβη ξαφνικά στο δέρμα σας.

Πηγή: Εuropean Academy of Dermatology and Venereology

Mετάφραση-Επιμέλεια:

Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού

Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος

Το άρθρο Μελάνωμα εμφανίστηκε πρώτα στο Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού.

Το φθινόπωρο είναι παραδοσιακά η εποχή της ανανέωσης της επιδερμίδας. Η ανάγκη για βαθιά ενυδάτωση και επανόρθωση γίνεται επιτακτική, προκειμένου να αποκτήσει η επιδερμίδα μας τη λαμπερή όψη της ξανά και να ετοιμαστεί για τις χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα.

Έπειτα από μια διεξοδική κλινική εξέταση και συζήτηση από τη δερματολόγο, θα σας συστηθεί η κατάλληλη για εσάς θεραπεία.

Παρακάτω περιγράφονται ορισμένες από τις θεραπείες ,που η δερματολόγος θα επιλέξει:

MIKΡΟΔΕΡΜΟΑΠΟΞΕΣΗ

Τι είναι: Μη επεμβατική, ασφαλής, ανώδυνη μέθοδος καθαρισμού και ανάπλασης του δέρματος, χωρίς χρόνο αποθεραπείας (δεν απαιτείται αποχή από τις καθημερινές δραστηριότητες), που ενδείκνυται για όλους τους τύπους δέρματος και για κάθε περίοδο του χρόνου.

Πώς γίνεται: Με ειδική συσκευή που στην άκρη της φέρει εξειδικευμένη κεφαλή από ανοξείδωτο ατσάλι στην οποία έχουν συγκολληθεί βιομηχανοποιημένα διαμάντια. Εφαρμόζεται ανώδυνα στην επιφάνεια του δέρματος και απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα. Ταυτόχρονα ασκείται με μια ειδική αντλία αναρρόφησης, αρνητική πίεση στο δέρμα και απομακρύνονται φαγέσωρες και πόροι.

Παράλληλα:

– Βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, με συνέπεια καλύτερη αιμάτωση και οξυγόνωση.

– Προκαλεί θερμική και μηχανική διέγερση ινοβλαστών και παραγωγή κολλαγόνου.

Τα αποτελέσματα είναι άμεσα από την πρώτη συνεδρία: δέρμα λαμπερό, λείο, φωτεινό και καθαρό.Η θεραπεία της μικροδερμοαπόξεσης περιορίζεται απολύτως στις ανώτερες στοιβάδες του δέρματος,  χωρίς να επεκτείνεται καθόλου  στους  εν τω βάθει ιστούς.  Είναι απολύτως προβλέψιμη και ασφαλής.Εφαρμόζεται σε πρόσωπο, λαιμό, ντεκολτέ και σώμα. Μπορεί να συνδυαστεί και με άλλες θεραπείες, όπως χημικά peelings, θεραπεία με αυξητικούς παράγοντες ή βιταμίνες, microneedling, ειδική πρωτεΐνη, υαλουρονικό. Ο αριθμός των συνεδριών που προτείνεται αρχικά, κυμαίνεται από 2 έως 4 επαναλήψεις (αναλόγως με το πρόβλημα), με απόσταση τουλάχιστον 3 ή 4 εβδομάδων μεταξύ τους.

Ενδείξεις:

• Βαθύς καθαρισμός προσώπου (απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας)
• Αφαίρεση μαύρων στιγμάτων και διάνοιξη των φαγεσώρων
• Μείωση της λιπαρότητας (απομάκρυνση σμήγματος)
• Eπιφανειακές ουλές ακμής
• Εξάλειψη κηλίδων, δυσχρωμιών
• Ανάπλαση και σύσφιξη με δημιουργία καινούριου κολλαγόνου
• Λεπτές ρυτίδες (πρόσωπο και γύρω από μάτια)
• Ραγάδες σώματος

PEELING

Τι είναι: Ιατρική πράξη ελεγχόμενης απολέπισης των εξωτερικών στιβάδων της επιδερμίδας μέσω εφαρμογής χημικού διαλύματος.

Η επιλογή του διαλύματος γίνεται μετά από αξιολόγηση από το δερματολόγο του ασθενούς, το φωτότυπο, το πρόβλημα και το επιθυμητό αποτέλεσμα.Το βάθος του χημικού peeling εξαρτάται από το χημικό παράγοντα και τη συγκέντρωση του, το χρόνο παραμονής του στο δέρμα, τον τρόπο εφαρμογής, τον αριθμό των στρώσεων, την ανατομική περιοχή, τον τύπο του δέρματος, το φωτότυπο και την προετοιμασία του δέρματος πριν την εφαρμογή. Είναι απλή, αποτελεσματική, οικονομική και ασφαλής θεραπεία. Είναι καλά ανεκτή και μπορεί να συνδυαστεί με όλες τις άλλες μεθόδους ανανέωσης του δέρματος.

Ανάλογα με το βάθος που μπορεί να φτάσει το χημικό peeling το διακρίνουμε σε τέσσερις τύπους:

• Πολύ επιφανειακό: δρα στην κεράτινη στιβάδα.
• Επιφανειακό: δρα κυρίως επιφανειακά (επιδερμίδα εώς θηλώδες χόριο).
• Μεσαίο: δρα έως το άνω δικτυωτό χόριο.
• Βαθύ: δρα έως το μέσο δικτυωτό χόριο

Ενδείξεις:

• Αντιμετώπιση της φωτογήρανσης
• Μείωση των ρυτίδων και λεπτών γραμμών
• Εξαφάνιση δυσχρωμιών, κηλίδων, πανάδων, μελάσματος
• Ουλές ακμής
• Ξανθελάσματα βλεφάρων
• Περιοχές εφαρμογής: Πρόσωπο, λαιμός, ντεκολτέ, ράχη.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Τι είναι: Διαδερμική έγχυση διαφόρων ουσιών στο δέρμα με πολλαπλούς νυγμούς στην επιδερμίδα, στο χόριο ή στο υποδόριο με λεπτές ανώδυνες βελόνες.

Χρησιμοποιούνται μείγματα ουσιών (υαλουρονικό, βιταμίνες, αμινοξέα, λευκαντικές ουσίες) ή βιομιμητικά πεπτίδια (μιμούνται τη δράση φυσικών πεπτίδιων και ενεργοποιούν το κύτταρο να παράγει ουσίες που θέλουμε), τα οποία εξατομικεύονται ανάλογα με το περιστατικό (είδος και έκταση προβλήματος, επιθυμητοί στόχοι, ηλικία).

Ενδείξεις:

Αντιγήρανση, σύσφιξη, ανανέωση του κολλαγόνου, ενυδάτωση, βελτίωση της υφής του δέρματος, δυσχρωμίες, ουλές ακμής.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ

Χρησιμοποιείται ως υλικό θεραπείας το αίμα του ασθενούς και όχι έτοιμα κοκτέιλς. Εξαφανίζει τα σημάδια του χρόνου χωρίς χειρουργείο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και προληπτικά για επιβράδυνση του ρυθμού γήρανσης των κυττάρων.

Με την πάροδο του χρόνου το δέρμα χάνει την ελαστικότητα του και μειώνεται η παραγωγή του κολλαγόνου. Με την θεραπεία με ειδικούς παράγοντες εκμεταλλευόμαστε τους αυξητικούς παράγοντες των κυττάρων για ανάπλαση του δέρματος. Πραγματοποιείται με την λήψη μικρής ποσότητας αίματος από περιφερική φλέβα, στη συνέχεια φυγοκεντρείται σε εξειδικευμένο μηχάνημα για το διαχωρισμό του αίματος στα βασικά συστατικά του (πλάσμα, αιμοπετάλια, λευκά και ερυθρά αιμοσφαίρια). Από αυτά χρησιμοποιούμε το πλάσμα . Εν συνεχεία εγχέεται στην επιδερμίδα ενέσιμα.

Ενδείξεις:

• Αντιγήρανση και σύσφιξη προσώπου, λαιμού, ντεκολτέ, ραχιαία επιφάνεια άκρων χειρών
• Διόρθωση λεπτών ρυτίδων
• Ανάπλαση κολλαγόνου
• Βελτίωση υφής της επιδερμίδας και ενυδάτωση
• Ουλές ακμής
• Μαύροι κύκλοι

ΑΝΑΠΛΑΣΗ ΚΑΙ ΣΥΣΦΙΞΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΕ LASER

Οι θεραπείες Laser που εφαρμόζονται είναι με παραμετροποίηση που εξασφαλίζει το ταχύτερο δυνατό αποτέλεσμα, με τη μέγιστη ασφάλεια.

Eνδειξεις :

Βελτιωση λεπτων γραμμών

Βελτιωση υφής του δέρματος (σφριγηλό ,φωτεινό και λείο δέρμα)

Βελτίωση εμφάνισης των πόρων του δέρματος

Βελτιώση πανάδων/μελάσματος/γεροντικών κηλίδων

Λεύκανση επιδερμίδας

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ

Τι είναι: Η θεραπεία με ειδική πρωτεΐνη γίνεται με μια ειδικά επεξεργασμένη πρωτεΐνη η οποία αναστέλλει την απελευθέρωση ακετυλοχολίνης στις προσυναπτικές χολινεργικές νευρικές απολήξεις.

Με αυτό τον τρόπο προκαλεί αναστρέψιμη αναστολή της νευρομυικής δραστηριότητας και μειώνει την κινητικότητα των μυών. Η έγχυση είναι ανώδυνη. Η θεραπεία είναι ελάχιστα επεμβατική και δίνει θεαματικά άμεσα αποτελέσματα.

Ενδείξεις:

Ρυτίδες έκφρασης μετώπου, μεσόφρυου, περιοφθαλμικές (πόδι χήνας)

Yπεριδρωσία μασχαλών, παλαμών, πελμάτων.

EMΦΥΤΕΥΜΑΤΑ ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟΥ

Τι είναι: Πρόκειται για ουσίες που εισάγονται στο δέρμα και αυξάνουν τον όγκο του διορθώνοντας ρυτίδες, ουλές και βαθουλώματα.

Το συχνότερα χρησιμοποιούμενο και πιο ασφαλές είναι το υαλουρονικό οξύ.Το υαλουρονικό είναι μια γλυκοζαμινογλυκάνη, βασικό συστατικό του δέρματός μας, το οποίο συγκρατεί μόρια νερού (εξαιρετικά υδρόφιλο μόριο). Με τα χρόνια μειώνεται η παραγωγή του από τους ινοβλάστες με αποτέλεσμα το δέρμα να χάνει τον όγκο και τη σφριγηλότητά του, να αφυδατώνεται και να δημιουργεί ρυτίδες και βαθιές πτυχές. Η έγχυση του υαλουρονικού οξέος γίνεται ανώδυνα στο χόριο του δέρματος, ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα, με τη χρήση πολύ λεπτής βελόνας. Διορθώνει ρυτίδες και ουλές, ενυδατώνει και βελτιώνει σχήμα χειλέων και προσώπου.

Πού μπορεί να εφαρμοστεί:

• Στις βαθιές ρυτίδες του προσώπου (πχ. ρινοπαρειακές αύλακες)
• Στις λεπτές ρυτίδες (πχ. ρυτίδες καπνιστού άνω χείλους, γωνίες του στόματος)
• Στα χείλη (περίγραμμα και αύξηση όγκου)
• Στο περίγραμμα προσώπου (πχ. αύξηση ζυγωματικών)
• Σε ατροφικές ουλές και βαθουλώματα σώματος.

Και μη ξεχνάτε η επαναλαμβανόμενη και υπερβολική έκθεση στον ήλιο, μπορεί να οδηγήσει σε προκαρκινικές βλάβες και καρκίνους δέρματος. Το φθινόπωρο είναι η καταλληλότερη εποχή για να ελέγξουμε το δέρμα μας με τη μέθοδο της δερματοσκόπησης ή/ και, σε πιο εξειδικευμένες περιπτώσεις ασθενών, με χαρτογράφηση σπίλων. Παρόλα αυτά, οι παραπάνω εξετάσεις αυτές μπορούν να πραγματοποιούνται καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους με την ίδια διαγνωστική ακρίβεια. Συνιστάται ετήσιος έλεγχος του δέρματος από ειδικό δερματολόγο, για την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση.

XAΡΤΟΓΡΑΦΗΣΗ ΣΠΙΛΩΝ

Τι είναι:

Ανώδυνη διαγνωστική μέθοδος ψηφιακής εξέτασης και καταγραφής μελαχρωματικών (πχ. σπίλων) ή μη μελαγχρωματικών βλαβών.

Πώς γίνεται:

Με το CANFIELD VISIOMED D200 EVO, το πιο αξιόπιστο, εξελιγμένο και σύγχρονο μηχάνημα αμερικάνικης τεχνολογίας. Διαθέτει ειδική κάμερα, υψηλής ευκρίνειας και το εξειδικευμένο λογισμικό DANAOS, για να αξιολογούνται “ύποπτες” βλάβες.

Γιατί χρειάζεται η χαρτογράφηση;

-για τον προληπτικό έλεγχο και την έγκαιρη διάγνωση καρκίνου δέρματος (check up)

-για τη λήψη και αποθήκευση φωτογραφιών σε ατομικό αρχείο

-για την παρακολούθηση (monitoring) & σύγκριση βλαβών

-για τη μέτρηση και ανάλυση ύποπτων βλαβών από εξειδικευμένο πρόγραμμα

-για την αποφυγή άσκοπων χειρουργικών αφαιρέσεων

-για την διαφορική διάγνωση παθήσεων των τριχών.

Είμαι υψηλού κινδύνου (high risk) ασθενής?

Εάν απαντήσεις “ΝΑΙ“ σε μια από τις παρακάτω ερωτήσεις, τότε επικοινωνήστε με το ιατρείο για χαρτογράφηση σπίλων!

1.Έχετε μεγάλο αριθμό σπίλων (ελιών)?

2.Έχετε μεγάλου μεγέθους σπίλο/ους?

3.Έχει αλλάξει κάποιος από τους σπίλους σας?

4.Έχετε ανοικτό χρώμα δέρματος, ευαίσθητο στον ήλιο?

5.Είχατε ηλιακά εγκαύματα ως παιδί ή ως ενήλικας?

6.Εκτίθεστε συχνά στον ήλιο?

7.Υπάρχει ιστορικό καρκίνου δέρματος στην οικογένεια?

Σε ποια ηλικία πρέπει να γίνεται:

Είναι απαραίτητη για παιδιά και ενηλίκους.

Κάθε πότε πρέπει να γίνεται:

Πρέπει να γίνεται ετησίως.

Συνιστάται να γίνεται συχνότερα σε ιστορικό καρκίνου δέρματος (ατομικό ή οικογενειακό) ή εάν μια ελιά φαίνεται “ύποπτη”.

Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού

Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος

Το άρθρο Φροντίδα δέρματος το Φθινόπωρο:Συμβουλές εμφανίστηκε πρώτα στο Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού.

Σε σημαντικό ποσοστό τα πρώιμα σημεία της ανδρογενετικής αλωπεκίας παρατηρούνται στην εφηβεία (14- 15 ετών) και η σοβαρότητα της αυξάνεται με την πάροδο των ετών, ιδίως μετά την εμμηνόπαυση ,όσον αφορά τις γυναίκες.

Στους άνδρες απαραίτητες προϋποθέσεις εμφάνισης ανδρογενετικής αλωπεκίας είναι η κληρονομικότητα και ορμονικοί παράγοντες (ανδρογόνα που στοχεύουν τον τριχικό θύλακα και λεπταίνουν τις τρίχες), ενώ στις γυναίκες η αιτιολογία της ελάχιστα έχει τεκμηριωθεί.

Η ανδρογενετική αλωπεκία μπορεί συνήθως να διαγνωστεί εξετάζοντας κλινικά το τριχωτό της κεφαλής. Είναι σημαντικό να  αποκλείονται άλλες αιτίες απώλειας τριχών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν και εξετάσεις αίματος όπως ορμονικός έλεγχος για τις ορμόνες φύλου και θυρεοειδούς καθώς και έλεγχος των επιπέδων σιδήρου και βιταμινών.

Η τριχοσκόπηση και το τριχοριζόγραμμα είναι οι  βασικότερες διαγνωστικές μέθοδοι. Το ιατρείο διαθέτει τριχοριζόγραμμα μοντέλο Ηairmetrix του κατασκευαστικού οίκου Canfield Αμερικής, το οποίο επιτρέπει την ανάλυση των μαλλιών χωρίς το κόψιμο της τρίχας. Πρόκειται για μη παρεμβατική μέθοδο που εφαρμόζεται επίσης για την παρακολούθηση των αποτελεσμάτων της θεραπείας , καθώς επιτρέπει στο δερματολόγο να εκτιμήσει τον αριθμό, την πυκνότητα και την ποιότητα των τριχοθυλακίων. Η βιοψία είναι επίσης διαγνωστική, αλλά σπάνια απαιτείται.

Η θεραπεία αυτού του τύπου τριχόπτωσης μπορεί να γίνει με τοπική αγωγή, αλλά και με από του στόματος αγωγές. Eπίσης μπορεί να συστηθεί συμπληρωματική θεραπεία που ενισχύει το αποτέλεσμα της αγωγής με ειδική θεραπεία  του τριχωτού της κεφαλής. Κάποιοι ασθενείς, όμως, βελτιώνονται μόνο με μεταμόσχευση υγιών τριχών στην πάσχουσα περιοχή.

Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού

Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος

Το άρθρο Αραίωση τριχών-Ανδρογενετική Αλωπεκία εμφανίστηκε πρώτα στο Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού.

Ο τύπος δέρματος Fitzpatrick (ή φωτότυπος) περιγράφει έναν τρόπο να ταξινομηθεί το δέρμα ανάλογα με την αντίδρασή του στην έκθεση στο φως του ήλιου.

Σε τι βασίζεται ο φωτότυπος δέρματος Fitzpatrick;

Ο τύπος δέρματος Fitzpatrick (ή φωτότυπος) εξαρτάται από την ποσότητα της χρωστικής ουσίας (μελανίνης)  στο δέρμα. Αυτό καθορίζεται από το βασικό χρώμα (λευκό, καφέ ή μαύρο δέρμα) και το αποτέλεσμα της έκθεσης στην  υπεριώδη ακτινοβολία  (μαύρισμα). Το λευκό δέρμα καίγεται εύκολα και μαυρίζει αργά και άσχημα: χρειάζεται περισσότερη  προστασία από την έκθεση στον ήλιο. Το πιο σκούρο δέρμα καίγεται λιγότερο και μαυρίζει πιο εύκολα. Είναι επίσης πιο επιρρεπής στην  ανάπτυξη μεταφλεγμωνώδων κηλίδων (καφέ σημάδια).

Ο Fitzpatrick φωτοτύπος δέρματος είναι ένα σταθερό χαρακτηριστικό παρόν κατά τη γέννηση. Σημειώστε ότι τα άτομα με φωτοευαισθησία  μπορεί να καούν εύκολα κατά την έκθεση στον ήλιο λόγω μιας ασθένειας, ή φαρμακευτικής αγωγής. Ωστόσο, η ικανότητα μαυρίσματος τους δεν επηρεάζεται από τη φωτοευαισθησία τους.

Η ταξινόμηση Fitzpatrick

Παραδείγματα ανοιχτόχρωμων προς σκουρόχρωμα δέρματα

Τύπος 1

Τύπος 2

Τύπος 3

Τύπος 4

Τύπος 5

Τύπος 6

Μπορεί οποιοδήποτε δέρμα ανεξαρτήτως φωτότυπου να υποβληθεί σε laser αποτρίχωση;

Όχι . Παρόλα αυτά οι νέας γενιάς συσκευές laser αποτρίχωσης έχουν την δυνατότητα να εφαρμόζονται ακόμα και σε σκουρόχρωμα ή μαυρισμένα δέρματα χωρίς να προκαλούν έγκαυμα, και με πλήρη καθαρισμό από τις τρίχες.

Το ιατρείο μας διαθέτει την πιο πρόσφατη τεχνολογία Laser από τη Γερμανία Μedio Star Next Pro Alex με 2 διαφορετικά μήκη κύματος

– Diode 808nm

– Alex 755nm

Η αποτρίχωση με το συγκεκριμένο Laser έχει άριστα αποτελέσματα και χωρίς παρενέργειες.

Πλεονεκτήματα Diode 808nm:

1. Έχει μεγαλύτερο μήκος κύματος και δρα βαθύτερα με άμεσο στόχο την μελανίνη του τριχικού θύλακα.
2. Δεν απορροφάται από την μελανίνη του δέρματος, επομένως μπορεί να γίνει ασφαλέστερα και σε μελαχρινές επιδερμίδες.
3. Δεν προκαλεί εγκαύματα, ούτε υπερ – ή υπομελαγχρώσεις (κόκκινα ή λευκά σημάδια).
4. Μπορεί να γίνει και το καλοκαίρι και σε μαυρισμένα δέρματα, χωρίς κίνδυνο εγκαύματος.

Πλεονεκτήματα Alex 755nm:

1. Το μήκος κύματος 755nm είναι ιδανικό για ασθενείς με λευκή επιδερμίδα και σκουρόχρωμη τρίχα.
2. Ποιο αποτελεσματικό για τις λεπτές τρίχες.

Η αποτρίχωση με Laser έχει ως αποτέλεσμα την μείωση της τριχοφυΐας. Καλή ανταπόκριση στη θεραπεία σημαίνει λέπτυνση των τριχών, μείωση της ανάπτυξής τους καθώς και αραίωση τους. Τα αποτελέσματα μπορεί να μην είναι εφ΄όρου ζωής. Πολύ συχνά χρειάζονται θεραπείες συντήρησης. Όλες οι τρίχες τη στιγμή που γίνεται η αποτρίχωση δεν βρίσκονται στο ίδιο στάδιο ανάπτυξης. Το Laser καταστρέφει τις τρίχες που βρίσκονται στο στάδιο ανάπτυξης  (αναγεννητικό στάδιο). Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από το ορμονικό υπόβαθρο, την περιοχή του σώματος, τις προηγούμενες θεραπείες και την ποιότητα της τρίχας. Για να είναι ασφαλής και αποτελεσματική η εφαρμογή της πρέπει να γίνεται αποκλειστικά από Δερματολόγο.

Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού

Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος

Το άρθρο Φωτότυπος δέρματος και αποτρίχωση-Είναι ασφαλής το καλοκαίρι; εμφανίστηκε πρώτα στο Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού.

Προσβάλλουν το τριχωτό της κεφαλής, τον κορμό και τα νύχια.

Μετάδοση από άμεση επαφή από μολυσμένα ζώα ή άνθρωπο ή μολυσμένα αντικείμενα.

Προδιαθεσικοί παράγοντες: διαβροχή, τα αντιβιοτικά, ο σακχαρώδης διαβήτης, η κακή υγιεινή.

Το άρθρο •Μυκητιάσεις εμφανίστηκε πρώτα στο Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού.

Ξεσπάσματα ακμής.

Όταν ο ιδρώτας αναμιγνύεται με βακτήρια και τα λιπίδια στο δέρμα σας, μπορεί να φράξει τους πόρους σας. Εάν έχετε δέρμα επιρρεπές στην ακμή, αυτό συχνά σημαίνει επιδείνωση του προβλήματος. Οι δερματολόγοι συνιστούν τα ακόλουθα για την πρόληψη της ακμής:

Αφαιρέστε τον ιδρώτα από το δέρμα σας με μια καθαρή πετσέτα ή πανί απαλά και ταμποναριστά .

Πλύνετε ιδρωμένα ρούχα, κορδέλες, πετσέτες και καπέλα πριν τα φορέσετε ξανά.

Χρησιμοποιήστε μη φαγεσωρογόνα προϊόντα στο πρόσωπο, το λαιμό, την πλάτη και το στήθος σας. Η ετικέτα του προιόντος μπορεί επίσης να λέει “χωρίς λάδι” ή “δεν θα φράξει τους πόρους”.

Ξηρό, ερεθισμένο δέρμα.

Όταν ο εξωτερικός αέρας είναι ζεστός και υγρός, μπορείτε ακόμα να έχετε ξηρό ερεθισμένο δέρμα. Ειδικά όσοι περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο, στην πισίνα και στον κλιματισμό. Εάν το δέρμα σας αρχίσει να αισθάνεται ξηρό και ερεθισμένο παρά την υγρασία, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές: Εφαρμόστε αντηλιακό πριν πάτε έξω, χρησιμοποιώντας ένα που προσφέρει προστασία ευρέος φάσματος τουλάχιστον με  SPF 30+ και ανθεκτικό  στο νερό.Κάνετε ντους αμέσως μετά την έξοδο από την πισίνα, χρησιμοποιώντας τρεχούμενο χλιαρό νερό και ήπιο καθαριστικό. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό για να πλύνετε το δέρμα σας. Σαπούνια  με την ένδειξη “αντιβακτηριακό” ή “αποσμητικό” μπορούν να στεγνώσουν επιπλέον το δέρμα σας. , Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα εντός 5 λεπτών από το μπάνιο,ώστε να συγκρατηθεί η απαιτούμενη υγρασία στο δέρμα σας.Μεταφέρετε την ενυδατική κρέμα μαζί σας, ώστε να μπορείτε να την εφαρμόσετε μετά το πλύσιμο των χεριών σας και όταν το δέρμα σας αισθάνεται στεγνό.

Θυλακίτιδα

Κάθε τρίχα στο σώμα σας μεγαλώνει από ένα άνοιγμα που ονομάζεται θύλακας. Όταν μολύνονται οι θύλακες, αναπτύσσεται θυλακίτιδα. Οι μολυσμένοι θύλακες των τριχών μοιάζουν με σπυράκια, αλλά τείνουν να έχουν φαγούρα.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης θυλακίτιδας αυτό το καλοκαίρι:

Αμέσως μετά την προπόνησή σας, αλλάξτε τα σφιχτά ρούχα προπόνησης, και κάνετε ντους.

Μη μπαίνετε σε πισίνες και υδρομασάζ εάν δεν είστε σίγουροι ότι τα επίπεδα χλωρίου ελέγχονται σωστά.

Φορέστε ελαφριά, χαλαρά, βαμαβακερά ρούχα όταν έχει ζέστη και υγρασία.

Ιδρώα

Αυτό το προκαλεί οι φραγμένοι αδένες του  ιδρώτα. Επειδή ο ιδρώτας δεν μπορεί να βγει, συσσωρεύεται κάτω από το δέρμα σας, προκαλώντας εξάνθημα και μικροσκοπικές καντήλες με φαγούρα.

Οτιδήποτε μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε την εφίδρωση θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου.

Φορέστε ελαφριά, χαλαρά ρούχα από βαμβάκι.

Ασκηθείτε σε εξωτερικούς χώρους τις πιο  δροσερές  ώρες της ημέρας ή μετακινηθείτε σε εσωτερικούς χώρους όπου μπορείτε να βρίσκεστε σε κλιματισμό.

Προσπαθήστε να διατηρήσετε το δέρμα σας δροσερό χρησιμοποιώντας ανεμιστήρες, δροσερά ντους και κλιματισμό όταν είναι δυνατόν.

Μέλασμα

Ο ήλιος μπορεί να κάνει πιο αισθητά αυτά τα καφέ-γκρι μπαλώματα στο πρόσωπό σας.

Για να αποφύγετε να συμβεί αυτό

Φορέστε αντιηλιακό καθημερινά,συνοδευόμενο με πλατύγυρο καπέλο και γυαλιά ηλίου.

Αποφύγετε την απότριχωση με κερί,διότι επιδεινώνει το μέλασμα.Ενημερωθείτε από τον δερματολόγο σας για άλλες μεθόδους απαλλαγής ανεπιθύμητης τριχοφυίας.

Ηλιακό έγκαυμα

Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να χαλάσει τη θερινή διασκέδαση αλλά ταυτόχρονα  να αυξήσει και τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.

Μπορείτε να αποτρέψετε το ηλιακό έγκαυμα:

Αναζητώντας σκιά

Φορώντας  ένα καπέλο με φαρδύ γείσο, γυαλιά ηλίου, μακριά μανίκια και παντελόνι όταν είναι δυνατόν

Εφαρμόστε αντηλιακό που προσφέρει προστασία ευρέος φάσματος, τουλάχιστον  SPF 30+ και είναι ανθεκτικό στο νερό

‘Αλλεργία’ στον ήλιο

Μπορεί να αναπτύξετε πομφούς (αλλεργική δερματική αντίδραση) όταν βρίσκεστε στον ήλιο εάν:

-Παίρνετε  ορισμένα φάρμακα

-Έχετε ευαισθησία στον ήλιο (συνήθως υπάρχει οικογενειακό ιστορικό)

Εάν κάνετε αλλεργική αντίδραση στον ήλιο, θα δείτε κόκκινες, πρησμένες «πετάλες»  με έντονη φαγούρα. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν επίσης φουσκάλες.

Για την αποφυγή της:

Ελέγξτε το δοχείο του φαρμάκου σας (ή ρωτήστε τον γιατρό σας) για να μάθετε εάν μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση όταν βγαίνετε στον ήλιο. Τα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική ηλιακή αντίδραση περιλαμβάνουν ορισμένα παυσίπονα και αυτά τα αντιβιοτικά – τετρακυκλίνη, δοξυκυκλίνη και μινοκυκλίνη. Εάν το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αντίδραση, μείνετε μακριά από τον ήλιο.

Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο. Μπορείτε να το κάνετε αυτό αναζητώντας σκιά, φορώντας ρούχα που προστατεύουν από τον ήλιο και εφαρμόζοντας αντηλιακό.

Πότε να καλέσετε έναν δερματολόγο

Ενώ αυτά τα καλοκαιρινά δερματικά προβλήματα μπορούν να μειώσουν τη διασκέδαση σας, συνήθως δεν είναι σοβαρά. Τα περισσότερα εξαφανίζονται σε λίγες ημέρες. Εάν ένα εξάνθημα ή άλλο πρόβλημα του δέρματος παραμείνει ή επιδεινωθεί, θα πρέπει να καλέσετε το  δερματολόγο σας.

Πηγή American Academy of Dermatology

Mετάφραση-Επιμέλεια:

Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού

Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος

Το άρθρο Δερματικά προβλήματα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες-Χρήσιμες συμβουλές εμφανίστηκε πρώτα στο Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού.

Το άρθρο Ακμή εμφανίστηκε πρώτα στο Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού.

Το άρθρο Πλύσιμο χεριών και COVID-19 εμφανίστηκε πρώτα στο Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού.

Η ηλιοπροστασία  πλεον πρέπει να εντάσσεται στον υγιεινό τρόπο ζωής. Σε αντίθετη περίπτωση το δέρμα μας είναι ευάλωτο στην ηλιακή ακτινοβολία και εμφανίζει ρυτίδες,πανάδες,ακόμη και καρκίνο δέρματος.Ένας στους πέντε θα εμφανίσει κάποιο τύπο καρκίνου δέρματος,κάποια στιγμή της ζωής του σύμφωνα με την Αμερικάνικη Δερματολογική Εταιρεία(ΑΑD).

Εκτός από τους γενετικούς παράγοντες που είναι υπεύθυνοι για τον καρκίνο του δέρματος, η σωστή ηλιοπροστασία θεωρείται το κλειδί στην πρόληψη για το δερματικό καρκίνο.

 

Ποιος είναι ο πιο σωστός τρόπος να φοράμε το αντιηλιακο?

-Χρησιμοποιούμε ευρέως φάσματος αντιηλιακό, ανθεκτικό στο νερό με δείκτη προστασίας 30 ή παραπάνω.

-Για την πλήρη κάλυψη του σώματος, οι ενήλικες χρειάζονται τόση ποσότητα, όση να γεμίσει ένα σφηνοπότηρο ενώ για το πρόσωπο όσο ένα κουταλάκι του γλυκού.

-Εφαρμόζουμε το αντιηλιακό 15 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο και το ανανεώνουμε κάθε 2 ώρες ή αμέσως μετά από κολύμπι ή έντονη εφίδρωση.

-Ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες το 80% της UV ακτινοβολίας διαπερνά τα σύννεφα και προκαλεί βλάβη στο δέρμα.

-Ένα αντιηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 100 δε σημαίνει ότι παρέχει διπλή προστασία σε σχέση με αντιηλιακό SPF 50 ή ότι έχει διπλάσια χρονική διάρκεια. Είναι αποδεκτό, ότι ένα αντιηλιακό με SPF 50 εμποδίζει το 98 % της UV ακτινοβολίας και το αντιηλιακό με SPF 100 εμποδίζει μόνο 1% παραπάνω UV ακτινοβολίας.

-Ασχέτως με τον δείκτη προστασίας, όλα τα αντιηλιακά χάνουν την αποτελεσματικότητα με την πάροδο του χρόνου. Σύμφωνα με το FDA τα αντιηλιακά διατηρούν την ισχύ τους για 3 έτη.

-Ακόμα και το καλύτερο αντιηλιακό δε μπορεί να παρέχει 100% ηλιοπροστασία, για αυτό πρέπει να συνδυάζεται με κατάλληλη ένδυση, καπέλο με πλατύ γείσο και γυαλιά ηλίου.

-Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσει κάποιος να φοράει αντιηλιακό. Μέχρι την ηλικία των 40 ,το δέρμα έχει απορροφήσει τη μισή UV ακτινοβολία που του αναλογεί σε όλη του τη ζωή και μέχρι την ηλικία των 59, το 74%.

 

 

 

 

Κείμενο-Επιμέλεια

Χρυσάνθη Κ. Τζιωρτζιώτη-Κολιού

Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος

Το άρθρο Αντιηλιακά εμφανίστηκε πρώτα στο Χρυσάνθη Τζιωρτζιώτη-Κολιού.